אנחנו חיים בעולם של שפע

ובעולם כזה חשוב מאוד לעשות את הבחירות הנכונות

בכדי לשמור על בריאות הגוף והנפש!

תזונה טבעית, איזון הסטרס ומציאת שלווה ואיזון הם המפתח לאורח חיים בריא ומאוזן לאורך זמן.

את מגוון הכלים הפרקטיים לחיים בריאים ומאוזנים אני משתפת בתהליכים אישיים, בהרצאות וסדנאות ובקורס דיגיטלי מקיף

לצמצם אתגרים בריאותיים

להקטין סיכון לסכרת, לחץ דם גבוה, שומנים בדם, אוסטיאופורוזיס וכדומה

לשפר את איכות החיים שלנו

שינה איכותית יותר, חיים רגועים ושלווים יותר, איזון בכל תחומי החיים

לעשות את הבחירות הנכונות

לאפשר לעצמנו לחיות באנרגיות גבוהות, בחיוניות ובבריאות בכל גיל!

נעים להכיר

אביגיל בן עמי, מנחת סדנאות וריטריטים, מרצה ומלווה תהליכים אישיים לחיים בריאים ומאוזנים!
בוגרת לימודי רפואה תזונתית לאור גישת הרמב"ם, מאמנת בשיטת Mental Wellness, מדריכת מדיטציה, מיינדפולנס וטרילותרפיה
עורכת סדנאות ומלווה תהליכים אישיים למציאת איזון ולאימוץ אורח חיים בריא לאורך זמן.
אני מביאה לתהליך את היכרותי עם קצב החיים המודרניים מקרוב, יחד עם כלים ייחודיים של אימון תודעה ושינוי חשיבה, בכדי לאמץ אורח חיים בריא, כזה שמתאים לרוח התקופה, לרמות הסטרס שמלוות את סגנון חיינו ולאתגרים שניצבים בפנינו.

בלוג

CONTACT